Manfaat Ikan Tuna untuk Kesehatan
Ada beragam manfaat untuk kesehatan yang bisa didapat dari mengonsumsi ikan tuna. Manfaat ini bisa dirasakan oleh semua orang, bahkan sejak dalam kandungan. Meski demikian, mengonsumsi ikan tuna harus dalam porsi yang tepat, tidak berlebihan. Hal ini karena ikan tuna tergolong dalam jenis ikan yang mengandung merkuri tinggi. Ikan tuna adalah salah satu jenis ikan yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Tidak hanya mengandung asam...
Bersihkan Sofa jangan Jadi Sarang Jamur dan Kuman
Kenapa Anda perlu menjaga kebersihan sofa? Debu dapat dengan mudah berpindah tempat terbawa oleh angin dan mengotori rumah, terutama pada sofa. Anda mungkin menyadarinya ketika Anda menepuk-nepuk sofa, debu-debu yang menempel akan berterbangan dan membuat hidung Anda gatal, ingin bersin, dan batuk. Selain debu, sofa yang kotor juga penuh dengan kuman. Sayangnya, Anda tidak bisa melihatnya jelas dengan mata telanjang. Belum lagi, sofa mudah ditumbuhi...
Mencegah Sembelit dengan Teknik Pijat Perut Sederhana
Pertama-tama, persiapkan peralatan berupa minyak untuk pijat dan matras yoga bila tersedia. Kemudian, Anda dapat memulai pijatan pada perut dengan langkah-langkah berikut: Berbaringlah terlentang sambil membuka perut. Letakkan tangan Anda di bagian bawah perut, lalu pegang perut sambil fokus bernapas. Hangatkan tangan Anda dengan menggosokkannya ke perut secara bersamaan selama 30 detik. Balurkan minyak pijat pada perut. Awali...
Jahe Mengobati Asam Lambung Alami
Jahe diyakini dapat meredakan iritasi pada saluran cerna dan mengurangi kontraksi lambung. Ini dapat mengurangi risiko zat asam dari lambung bergerak naik ke kerongkongan. Dengan kata lain, kemungkinan refluks asam lambung bisa dihindari dengan konsumsi jahe. Meskipun manfaat jahe sebagai obat asam lambung alami telah dibuktikan, para ahli masih membutuhkan analisa dan penelitian lebih lanjut. Mereka masih belum tahu pasti seberapa lama efek...
Jus Tomat untuk Kesehatan
Tomat memiliki kadar kalori yang rendah, yaitu hanya 18 kalori per 100 gram. Hal ini tentu membuat Anda tidak perlu was-was saat menikmati segarnya jus tomat, bahkan tiap hari sekalipun. Tomat memiliki sebuah zat bernama likopen. Zat ini adalah salah satu jenis antioksidan yang diduga berguna dalam memerangi kanker. Berdasarkan penelitian, likopen sangat baik untuk pria. Kaum pria yang mengonsumsi tomat dan produk olahan tomat baik yang dimasak...
0 comments:
Post a Comment