Hati-hati Minum Obat Pelangsing Perut
Tubuh langsing dengan perut rata, banyak menjadi impian. Kelebihan berat badan atau perut yang buncit, seringkali membuat perut terasa kembung, susah bergerak, hingga sering disangka sedang hamil. Belum lagi, muncul berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes dan kolesterol tinggi. Banyaknya risiko penyakit yang mungkin dialami dan keinginan menurunkan berat badan dalam waktu singkat, sering menjadi alasan seseorang menggunakan obat pelangsing...
Makanan Ringan yang Tidak Bikin Gemuk
Makanan ringan di sela waktu kerja atau saat larut malam bisa menjadi pengganjal lapar sebelum waktu makan utama atau sebelum tidur. Tetapi hati-hati, jika tidak bijak memilih bahan-bahannya, camilan dapat menjadi bumerang yang menggagalkan diet Anda. Makanan ringan berikut ini dapat menjadi sumber gizi bagi tubuh: Kacang-kacangan Beragam jenis kacang, seperti kacang almond, kacang tanah, dan kacang mete, kaya akan protein dan serat, serta...
Konsumsi Roti Gandum dan Tips Memilihnya
Pilihan terbaik adalah roti gandum utuh (whole wheat bread) yang dibuat dari tepung biji gandum utuh dengan tekstur agak kasar. Pada sebagian negara, roti gandum dilengkapi dengan biji-bijian di atasnya untuk tampilan yang lebih menarik, sekaligus menambah kandungan nutrisi. Biji gandum utuh memiliki tiga lapisan secara lengkap, yaitu dedak, endosperma, dan benih. Roti tawar putih yang paling banyak ditemukan di Indonesia, membuang bagian dedak...
Jangan Lakukan 4 Diet Ekstrim Ini
Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menyingkirkan kelebihan lemak di dalam tubuh adalah dengan menjaga pola makan atau diet. Ada banyak jenis diet yang bisa dilakukan, namun jangan sembarangan memilih jenis diet. Sebab, pola diet yang salah justru akan menyebabkan dampak buruk bagi kondisi kesehatan Anda. Diet Ekstrim yang Harus Dihindari Diet cacing pita, Diet ini tergolong ekstrim karena dilakukan dengan cara menelan telur cacing...
0 comments:
Post a Comment